为什么你的室内空气质量很差

众所周知，来自发电厂、车辆和室外机器的污染会导致室外空气质量差。我们都知道这一点。因此，许多人可能认为我们在室外呼吸的空气是我们每天遇到的污染最严重的空气。

不幸的是，事实并非如此。差远了。

事实上，我们家里和办公室里的空气比外面的空气差得多。美国环保署估计，平均而言，室内空气比我们在室外呼吸的空气差2-5倍。不管这对你来说是多么正确，你很可能没有想太多，也没有想过如何改善空气质量。

微生物污染物——如霉菌、花粉和宠物皮屑——可以与挥发性有机化合物(VOCs)和氡等化学物质结合，在你的家中创造一个极其有毒的环境。室内空气质量越差，就越有可能导致哮喘和过敏，还会大大削弱你的免疫系统，使你更容易感冒或患上其他疾病。

通过了解造成室内空气质量差的常见原因，以及预防这些问题的简单方法，我们可以让自己和周围的人远离许多不适和健康问题。

室内空气质素差的常见原因

一旦你了解了问题的根源，就更容易控制你的家、办公室或其他建筑物的室内空气质量。在许多情况下，我们无辜地把东西带进我们的家和其他建筑物，严重破坏我们的室内空气质量。常见的罪魁祸首包括:

多溴联苯(从) &多氯联苯(印刷电路板）
这两种化学物质通常存在于各种含塑料的消费品中，包括家具、电视、电脑显示器和任何含有塑料泡沫的东西。这两种化学物质都被添加到塑料中，以防止塑料着火。不幸的是，这两种化学物质也会进入我们的生活环境。
聚氨酯:
另一种常见于消费品内部和表面的化学物质是一种已知的呼吸道毒素。聚氨酯通常被喷洒在木质家具和地板上，有助于密封它们免受水的损害，并改善它们的外观。然而，它也通常被添加到床垫内部。
甲醛:
甲醛通常存在于地毯、胶合板、室内装潢和许多其他消费品的粘合剂中，是另一种导致空气质量差的危险化学物质。
吸烟:
据估计，香烟含有200种有毒物质，是造成空气质量差的另一个常见原因。这也是最容易预防的疾病之一。从空气净化器到行为上的改变，限制室内香烟的吸烟量对改善室内空气质量大有帮助。如果家里有孩子，这一点尤其重要。
农药:
无论你是想杀死昆虫，还是无意中把昆虫带进了屋子，杀虫剂都是室内空气质量差的另一个常见原因。环保署报告说，农药残留有一种“广泛存在在你家里。
霉菌和霉变:
如果你家有过多的水分在空气中，霉菌很可能在你家里的某个地方生长。这种情况持续的时间越长，霉菌问题就会越严重，最终会有更多的孢子进入你呼吸的空气中。这些微小的孢子会导致一些潜在的疾病，这就是为什么让家里的湿度不要太高很重要。如果是的话，最好找一个除湿机为您的家越快越好。
家庭清洁用品:
虽然保持家庭清洁对你的健康和理智很重要，但我们使用的产品却是导致室内空气质量差的最常见原因之一。它们中的许多化学物质会导致各种健康问题，包括头痛、哮喘和许多呼吸系统疾病。当你把它喷洒在你的房子里的那一刻，它就开始在你呼吸的空气中循环。
尘螨、花粉、宠物皮屑、蟑螂:
这四种环境污染物都会破坏你呼吸的空气。为了防止这些污染物污染室内空气，你必须保持家里的清洁和整洁。如果你有宠物，一定要定期给它们洗澡，并尽可能限制它们在户外的时间。

其他影响因素

室内空气质量差的最大因素之一是通风不良。每隔一段时间(即使在冬天)打开你的窗户，你就会让任何有害的毒素、过敏原和其他污染物从外面的空气中排出或稀释。虽然几乎不可能一直拥有完全纯净的室内空气，但只要定期打开窗户，你就可以让自己和大楼里的其他住户呼吸到与室外相同或更好的空气质量。当然，室外空气可能含有污染物，如花粉和其他过敏原，但空气新鲜是它有助于冲洗室内空气的主要原因。